유아식단 공개 현실적인 유아식단 짜기 요령

유아식단 공유 19개월 유아식단 현실적인 식판 공개!@수딩

인생 19개월차 다람이의 유아식단을 공유해 봅시다 가끔 찍어둔 사진과 팁을 대방출합니다!

다람이는 어린이집에 다니고 있어요 집에서는 아침, 오후 간식, 저녁 3번 먹어요 이번 포스팅에서는 아침, 저녁, 유아 식단을 공유해볼게요 간식은 따로 포스팅 할 예정이에요 😀

조식, 조반.

유아식단 첫번째 팁 어린이집에 다니는 아이라면 어린이집 식단을 참고하시어 계획하시기 바랍니다.

다람이가 다니는 어린이집은 아침식사와 간식이 제공되는 지인의 경우 아이가 등원시간이 되어 기상하는 편입니다 그래서 우유만 간단히 먹여서 등원시키기도 했지만 저희 다람이는 아침 일찍 일어나는 편이라 집에서 아침식사를 꼭 하셔야 합니다어린이집 조식으로 튼튼한 죽이 나오는 날에는 아침식사로 빵과 과일요거트 등을 제공합니다과일이나 야채가 나오는 날에는 집에서 밥국, 반찬, 구성덕궁떡, 떡국 등을 먹여 보냅니다.19개월초에는 아침 6시에 일어난 아기! 배고프다고 떠들고 주로 밥반찬국 구성으로 먹였는데요즘은 기상 시간이 7시 반에서 8시 사이로 늦어졌어요 어린이집에 가서 바로 먹는 간식 때문인지 아침을 많이 먹으려고 하지 않았거든요? 그래서 더 쉽게 챙겨주고 있습니다 위 사진의 메뉴는 할머니께서 해주신 아기만두와 쌀떡으로 만든 떡만둣국입니다 아침식사로 볶음밥도 많이 해주셨는데 다람이는 아직 까칠한 식감이 별로 안먹어서 조금 더 크면 볶음밥도 쉽게 만들기 좋을 것 같습니다저녁밥, 저녁 식사.저녁에 먹인 유아식단을 공유합시다 주로 밥과 국 반찬 3가지로 구성해 주었습니다유아식단의 두번째 팁반찬은 4일분정도 만들어서 냉장보관합니다 국물은 약 1주일분만들고 삼일치는 냉장보관 나머지는 냉동보관합니다반찬과 국을 매일 새로 끓이는건 쉽지 않죠 미리 만들어두면 정말 편리해요 국물은 얼려놓으면 오래 먹지만 반찬은 오래 두면 물이 나와서 점점 맛이 없어지니까 4일치 정도 끓여놓습니다아기 식단 메뉴를 소개해 드릴게요 다람이는 아직 큰 입자의 고기는 잘 못 먹어요.미트볼 같은 것도 별로 안 좋아해요. 그래서 항상 잘게 부수고 국물이나 다른 야채와 함께 볶아줍니다.이달 유아식단에 많이 사용된 재료는 무!겨울이 제철이잖아요 달고 맛있어서 국으로도 나물로도 많이 끓여줬어요유아 식단의 세 번째 팁 메뉴에 대해 호불호가 있는 아기의 경우 새로운 메뉴를 시도할 때는 하나씩 시도해 보는 것을 권장합니다 만약 모든 것이 새로운 메뉴인데 다 입맛에 맞지 않으면요.아이 입장에서는 먹을 게 하나도 없는 셈이니까요다람이는 호불호가 있는 편이라 유아식단 반찬 3개 중 2개는 잘 먹는 것, 그리고 다른 하나는 새로운 것으로 구성하기도 합니다.어린이용 트레이에서 빼놓을 수 없는 가장 좋아하는 메뉴는요, 메추라기알과 애호박볶음입니다. 정말 잘 먹습니다. 유아 식단의 네 번째 팁 A 메뉴를 잘 먹지 않는다고 해서 주는 것을 포기하는 것보다 어떻게 주면 더 잘 먹을지 생각할 시간이 필요합니다.다람이는 계란을 잘 안 먹어요. 메추리알만 먹어요 신기하죠?계란만큼 구하기 쉽고 조리하기 좋은 효도메뉴는 따로 없어요 아이들이 잘 안먹어서 아쉬웠지만 포기하지 않고 메추리알로 바꿔보니 잘 먹고 있었습니다.다람이는 호불호가 있는 편이라 유아식단 반찬 3개 중 2개는 잘 먹는 것, 그리고 다른 하나는 새로운 것으로 구성하기도 합니다.어린이용 트레이에서 빼놓을 수 없는 가장 좋아하는 메뉴는요, 메추라기알과 애호박볶음입니다. 정말 잘 먹습니다. 유아 식단의 네 번째 팁 A 메뉴를 잘 먹지 않는다고 해서 주는 것을 포기하는 것보다 어떻게 주면 더 잘 먹을지 생각할 시간이 필요합니다.다람이는 계란을 잘 안 먹어요. 메추리알만 먹어요 신기하죠?계란만큼 구하기 쉽고 조리하기 좋은 효도메뉴는 따로 없어요 아이들이 잘 안먹어서 아쉬웠지만 포기하지 않고 메추리알로 바꿔보니 잘 먹고 있었습니다.얼마나 맛있었는지 판을 들고 수프를 먹는 모습까지 보여주셨나요? 히트묵무침도 정말 자주 먹는 메뉴였어요. 많이 해줬더니 질렸는지 요즘은 예전처럼 안 먹는다고 해서 당분간 제공 중지! 조금 있다가 다시 해주시면 잘 먹을 것 같아요?19개월 말로 갈수록 점점 턱 힘이 세진 아기, 요즘은 고기도 예전보다 빠르게 씹어 먹는 것 같고 잘 안 먹었던 나물무침도 꽤 잘 먹어요 시금치 나물 참나물 두 가지가 정말 좋아요 슬슬 고기로 만든 미트볼이나 떡갈비 같은 메뉴도 만들어보려고 합니다.유아식제공 팁 간편정리1. 어린이집이나 유치원에 다니는 경우 원 식단을 참고하여 메뉴를 계획한다2. 반찬과 국을 넉넉하게 끓여 냉장 냉동 보관한다3. 메뉴에 대해 호불호가 있는 아기의 경우 새로운 메뉴는 한 번에 하나씩만!4. 잘 먹지 않는다기보다는 다른 형태로 제공해 보는 아이의 유아 식단과 함께 유아 식단을 계획할 때 유용했던 소소한 팁들도 공유해 보았습니다 오늘도 긴 글을 읽어주셔서 감사합니다 그 글이 도움이 되었다면 좋겠네요 댓글, 이웃추가 부탁드립니다! #유아식단 #19개월간 유아용식단