젊은 콜라겐 효능 및 콜라겐 부작용, 선택방법안녕하세요 건강 멘토 닥터 루템입니다!오늘 콜라겐에 대해서 알아보는 시간을 가져보려고 하는데 콜라겐 하면 많은 분들이 드시고 계신데 단순히 막연히 연예인들이 광고했다는 이유로 제품을 선정해서 섭취하시는 분들이 많아요!그래서 오늘 콜라겐에 대해서 제대로 알아보려고 하는데 바로 같이 알아보겠습니다!콜라겐은 대부분의 동물들이 가지고 있는 섬유성 단백질의 일종으로 주로 동물의 피부 쪽에 분포되어 있어 피부를 유지하는 중요한 역할을 하며 두피와 관절, 혈관에도 콜라겐은 존재하고 체네 단백질은 콜라겐이 33% 정도를 차지하고 있습니다!콜라겐은 흡수율이 매우 낮기 때문에 일반적인 식품으로 섭취하면 거의 몸에 흡수되지 않습니다!콜라겐이 많이 있는 음식인 돼지껍데기, 족발, 우슬개골. 황태 껍질 등을 섭취해도 흡수되지 않고 몸 밖으로 배출됩니다!콜라겐의 종류는 현재까지 밝혀진 종류만 28가지 콜라겐이 있습니다!콜라겐에 대해 배우면서 다음으로 어린 콜라겐이 무엇인지 알아보는 시간을 가져보세요!어린 콜라겐 젊은 콜라겐의 의미를 설명하자면 물고기는 한자로 생선비늘과 콜라겐을 합친 단어인데 말 그대로 물고기비늘 콜라겐이라고 생각하시면 감사하겠습니다!위에서 말한 시피콜라겐의 종류는 무려 28가지가 있는데 이 중 가장 높은 흡수율을 가지고 있는 콜라겐은 어린 콜라겐입니다. 젊은 콜라겐이라고 하면 생선 비늘에서 추출한 콜라겐으로 피쉬콜라겐이라고도 불립니다!이렇게 어린 콜라겐에 대해서 배우면서 다음으로 콜라겐의 효능을 알아보는 시간을 가져볼까요?콜라겐 효능 콜라겐 효능은 피부 건강을 증진시키는 효능을 가지고 있는데 콜라겐은 피부의 약 70%를 차지하고 있는 주요 성분으로 콜라겐이 점점 빠지기 시작하면 피부 노화가 진행되고 주름이 생기기 시작하면서 피부가 푸석푸석해지기 시작합니다!그렇기 때문에 콜라겐을 유지하면 피부 건강을 유지 보수할 수 있습니다!또 콜라겐은 연골 건강에도 도움이 되는 효과가 있는데 콜라겐은 연골을 구성하는 필수 성분 중의 하나로 콜라겐이 부족하면 관절염이나 관절 질환 발병률이 높아집니다! 그리고 콜라겐은 근육 성장에도 도움을 주지만 콜라겐 속 성분 중에 근육 성분이 근육 성장을 돕고 근육 통증을 완화시켜주는 효과가 있습니다!이밖에도 콜라겐은 장 건강에 도움을 주고 손톱과 손톱 건강에도 도움을 주는 효과가 있으며 골밀도를 높여 뼈다공증을 예방하는 효능을 가지고 있습니다!콜라겐의 효능을 알아보면서 그다음 콜라겐의 부작용에 대해서 알아볼까요?콜라겐 부작용 콜라겐 부작용은 위험도가 높은 부작용이 존재하지 않습니다! 다만 콜라겐은 섬유성 단백질의 종류이므로 소화력이 약한 사람이 섭취하면 구역질, 복부팽만감, 설사를 유발할 수 있으므로 잘 확인하고 섭취해야 합니다!그 외에는 콜라겐의 부작용은 존재하지 않습니다!콜라겐의 부작용까지 알아보면서 다음 콜라겐을 고르는 방법에 대해서 알아볼까요?콜라겐을 고르는 방법은 분자율을 확인하는 방법입니다!분자율이라고 하면 얼마나 잘게 부수었느냐 하는 건데 저분자일수록 흡수율이 높기 때문에 꼭 저분자로 된 콜라겐을 섭취하는 것이 좋습니다!주의해야 할 점은 시중에 나와 있는 콜라겐을 확인해 보면 저분자라고 하는데 500Da 제품으로 판매되는 제품이 있는데 실제로 나온 수치 중에 가장 저분자는 300Da이고 500Da와 300Da의 흡수율 차이는 300Da가 많아서 흡수율이 200배 정도 높게 측정된다는 거예요!콜라겐을 고르는 두 번째 방법은 이름을 잘 확인하고 구입하는 방법이 있습니다!콜라겐은 위에서 말한 시피 28가지나 되기 때문에 비슷한 단어의 콜라겐을 많이 가지고 있습니다!콜라겐은 어린 콜라겐과 피쉬콜라겐으로 구입하는 것을 권장하지만 비슷한 단어로 해양콜라겐, 어류콜라겐, 갑각류콜라겐 등이 있으며 전혀 다른 콜라겐이므로 반드시 확인하고 선택하는 것을 추천합니다!콜라겐을 선택하는 세 번째 방법은 콜라겐 속 화학 부식제와 합성 향료를 첨가하지 않았는지 확인하는 방법이 있습니다!합성향료의 경우 영양제의 모양과 향을 보다 쉽게 다듬는 효과가 있지만 과도하게 섭취하면 발암을 일으키는 발암물질이므로 첨가하지 않은 제품을 선택하여 구매하는 것이 좋습니다~ 콜라겐 고르는 법까지 배우면서 다음 닥터 루템 콜라겐을 소개하는 시간을 가져보세요!닥터루템 저분자 피쉬 젊은 콜라겐은 생선비늘에서 추출한 콜라겐으로 제조되었으며 피쉬콜라겐, 젊은 콜라겐입니다 분자는 최신기술에 의거하여 300Da로 초저분자 콜라겐이며 콜라겐 함유량은 2300mg으로 초고함량 콜라겐입니다!또한, 닥터템 콜라겐은 제조 시 부원료로 엘라스틴과 히알루론산을 함유하여 제조하였는데 엘라스틴은 미국산 원료로 엘라스틴 원료 중 프리미엄 원료를 함유하여 제조하였습니다!또한 닥터루템 콜라겐은 생선 비늘에서 추출했기 때문에 비린내가 나지 않을까 걱정되시는 분들을 위해 상큼하고 달콤한 레몬맛으로 제조하여 비린내 없이 섭취할 수 있습니다!또한 제조 시 화학부식제와 함성향료를 첨가하지 않고 제조하여 보다 건강하게 섭취할 수 있도록 제조하였습니다!또한 제조 시 화학부식제와 함성향료를 첨가하지 않고 제조하여 보다 건강하게 섭취할 수 있도록 제조하였습니다!또한 제조 시 화학부식제와 함성향료를 첨가하지 않고 제조하여 보다 건강하게 섭취할 수 있도록 제조하였습니다!닥터루템 저분자 어린 피쉬 콜라겐 300달러톤 먹는 어류 엘라스틴 비오틴 뮤싱글루타티온: 닥터루템 [닥터루템]건강의 새로운 시작 Dr. smartstore.naver.com닥터루템 저분자 어린 피쉬 콜라겐 300달러톤 먹는 어류 엘라스틴 비오틴 뮤싱글루타티온: 닥터루템 [닥터루템]건강의 새로운 시작 Dr. smartstore.naver.com닥터루템 저분자 어린 피쉬 콜라겐 300달러톤 먹는 어류 엘라스틴 비오틴 뮤싱글루타티온: 닥터루템 [닥터루템]건강의 새로운 시작 Dr. smartstore.naver.com