의사가 처방한 수면제에도 잠재적인 부작용이 있습니다.
아래에는 수면제를 복용할 때 발생할 수 있는 가장 일반적인 문제와 이를 피하기 위해 할 수 있는 몇 가지 사항이 정리되어 있습니다.
수면제를 복용하고 있거나 수면제 복용을 생각하고 있다면 다음 날 기분이 어떨지, 의존하게 될지, 어떤 부작용이 생길지 걱정을 해보셨을 것입니다.
부작용이 발생할 수 있습니다.
잘못된 약을 복용하고 있거나 올바른 복용량을 복용하지 않는 경우 특히 그렇습니다.
의사의 처방에 따라 단기간 안전하게 복용하면 자연스럽게 효과가 나타나 불면증이나 수면 중 자주 깨는 증상을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
숙취 문제
많은 사람들이 수면제를 복용하면 피곤하거나 현기증이 날 것이라고 걱정합니다.
때때로 두통이나 메스꺼움이 발생할 수도 있습니다.
또는 아침에 상쾌하게 일어나는 데 문제가 있습니다.
그러나 위의 대부분의 문제는 처방 수면 보조제로 피할 수 있습니다.
의사가 복용량을 올바르게 계산하고 처방하면 큰 숙취없이 아침에 일어날 수 있습니다.
벤조디아제핀과 같은 오래된 약물은 반감기가 길어 아침 졸음이나 현기증을 유발할 가능성이 더 높습니다. 즉, 효과가 사라지는 데 시간이 더 오래 걸립니다.
속 쓰림의 위험
위식도 역류 증상이 있는 경우 숙면을 취하는 것은 약간 위험할 수 있습니다.
무작위 대조 시험에서 Ambien 수면제를 복용하는 사람들은 위산 역류로 깨어날 가능성이 적고 밤에 위산 역류를 알아차리지 못할 수도 있음이 밝혀졌습니다.
사람이 자는 동안 이 역류가 발생하면 삼킬 수 없기 때문에 식도에 손상을 줄 수 있습니다.
이 상태가 반복되면 인후 내막 세포가 손상되고 식도암 위험이 높아질 수 있습니다.
수면제에 대한 의존과 중독
환자는 수면제에 중독되거나 중독되는 것을 두려워합니다. 시간이 지남에 따라 남용의 위험을 줄이는 새로운 수면제가 등장합니다.
연구에 따르면 2005년에 승인된 Rozerem은 수면 보조제 중 부작용이 가장 적고 중독성이 없는 것으로 나타났습니다. 그러나 벤조디아제핀은 여전히 중독성이 있고 중독성이 있습니다.
장기간 수면제를 복용하면 나쁜 수면 습관이나 과도한 스트레스 같은 불면증의 진짜 원인을 가릴 수 있습니다. 환자는 수면에 부정적인 영향을 미치는 이러한 원인을 근본적으로 해결한다면 약물이 필요하지 않을 수 있습니다.
리바운드 불면증
수면제를 복용할 때 고려해야 할 가장 중요한 사항 중 하나는 아마도 언제 어떻게 중단해야 하는가일 것입니다.
갑자기 수면제 복용을 중단하면 리바운드 불면증일어날 수 있습니다.
따라서 장기간 수면제 복용을 중단할 경우에는 의료진과 상의하여 도움을 받아 저용량을 처방하거나 다른 약물을 처방하여 서서히 끊을 수 있도록 해야 합니다.
입안의 쓴 맛
수면 보조제인 에스조피클론(eszopiclone)의 제조사인 루네스타(Lunesta)는 환자들에게 일반적인 부작용이 입안에서 쓰거나 화학적 맛이 될 수 있다고 경고합니다.
9부로 구성된 4,732명의 성인을 대상으로 한 임상 연구에서 참가자의 약 95%가 불쾌한 맛을 경험했습니다.
또한 6건의 연구에서 2,802명의 95%가 구강 건조를 보고했습니다.
성기능 장애
가능성은 높지 않지만 수면제가 호르몬과 상호 작용할 수 있는 경우가 있습니다.
Rozerem Sleep Pill은 멜라토닌 작용제이기 때문에 멜라토닌 수치를 뇌에서 정상적으로 생성되는 것보다 약 16배 증가시킵니다.
상승된 멜라토닌은 잠드는 데 도움이 되지만 테스토스테론 호르몬 수치를 변경할 수 있습니다.
이것은 월경주기 또는 성욕에 영향을 줄 수 있습니다.
몽유병, 자면서 먹기, 자면서 운전하기
수면제를 복용하는 환자는 자는 동안 걷기, 먹기, 운전하기 등의 자발적인 행동을 할 수 있지만 대부분 아침에 이를 기억하지 못한다.
가장 큰 문제는 사고 위험이다. 자는 동안 먹을 뿐만 아니라 가스렌지에 밤새도록 요리를 할 수 있기 때문입니다.
Zolpidem은 특히 수면 식사와 관련이 있지만 이것은 발생 가능성이 높지 않습니다.
강박적인 행동
하지불안증후군으로 불면증이 있는 경우에는 로피니롤이나 프라미펙솔과 같은 도파민 작용제인 수면제를 처방받게 됩니다.
부작용으로는 메스꺼움과 현기증이 있지만 이러한 약물은 도박 중독, 식습관, 성생활과도 관련이 있습니다.
한 연구에서는 파킨슨병에 대한 도파민 작용제를 복용하는 동안 11가지 강박 행동을 발견했습니다.
도파민 작용제는 동기 부여 및 보상과 관련된 뇌의 수용체를 표적으로 합니다.
연구자들은 이러한 약물을 복용하는 모든 환자에게 강박 행동에 대해 정기적으로 검사할 것을 권장합니다.
저항의 발달
하지 불안 증후군에 처방되는 일부 유형의 수면 보조제는 장기간 복용할 경우 효과가 감소하는 부작용이 있을 수 있습니다.
사실, 하지 불안 증상은 투약 전보다 밤에 더 자주 그리고 더 일찍 나타날 수 있습니다.
이런 경우에는 고용량을 복용하는 대신 다른 종류의 약으로 바꾸거나 일시적으로 약 복용을 중단해야 할 수도 있습니다.
비용 문제
수면제를 복용하는 것은 비용이 많이 들 수 있습니다. 수면제는 경우에 따라 보험이 적용되지 않을 수 있습니다.