편두통의 원인과 증상에 대해 설명드리겠습니다. 나는 또한 종종 편두통으로 고통받습니다. 뇌는 머리에 있고 인체에서 가장 중요한 기능을 담당하므로 통증은 필연적으로 전신에 영향을 미칩니다.
그 중 가장 흔한 질환인 편두통은 머리 어느 부위에나 나타날 수 있어 일상생활에 큰 불편함을 유발한다고 합니다. 편두통의 모든 원인과 증상, 그리고 편두통을 예방하고 치료하는 방법에 대해 알아보겠습니다.
편두통은 일반적으로 머리 한쪽에서 발생하는 두통을 가리키는 데 사용됩니다. 의학적으로 편두통은 일정 기간 지속되는 편측성 욱신거림, 메스꺼움 또는 구토, 빛이나 소리에 대한 공포를 특징으로 하는 독특한 두통입니다.
이름에서 알 수 있듯이 통증은 머리 한쪽에 발생하지만 국소화는 다양하며 머리의 어느 곳에서나 발생할 수 있습니다. 유병률은 연령과 성별에 따라 크게 다르지만 주로 젊은 성인 여성에게 발생하며 대부분 40세 이전에 발생하는 것으로 생각됩니다. 편두통은 중등도 또는 중증이기 때문에 환자의 약 80%가 일상생활에 지장을 준다고 하여 증상이 나타나면 병원에 가는 것이 좋습니다.
편두통을 일으킴
편두통의 원인은 아직 정확히 밝혀지지 않았지만, 두피를 흐르는 혈관의 박동성 수축과 확장이 원인이라는 혈관가설이 오랫동안 받아들여져 왔다. 그러나 혈관가설은 편두통 증상의 전구증상이나 조짐을 잘 설명하지 못하는 한계가 있다.
혈관 가설에 따라 편두통 발작에 대한 뇌의 역치가 유전적 또는 환경적 요인에 의해 낮아져 편두통을 유발한다는 신경성 이론이 제시되었습니다. 편두통 환자는 상당한 빈도의 가족력이 있는 경향이 있기 때문에 유전적 요인이 편두통 원인과 관련이 있을 것으로 예상할 수 있습니다.
편두통 증상
1) 전구 증상
편두통 증상은 전구 증상, 조짐, 두통 및 역행 증상의 4단계로 나눌 수 있습니다. 환자가 모든 단계를 거치지는 않지만 발작 유형에 따라 구성이 다를 수 있습니다. 전구 증상은 환자의 30-40%에서 몇 시간에서 며칠 전에 발생합니다. 정신 및 기분 변화와 전형적인 전구 증상에는 오한, 뻣뻣한 목, 피로, 심한 피로, 배뇨 증가, 식욕 부진, 하품, 체액 저류 및 음식 갈망이 포함됩니다.
2) 증상
조짐은 편두통의 특징이며 다른 두통과 구별되는 1시간 미만 지속되는 두통을 수반하는 하나 이상의 다양한 신경학적 증상입니다. 전형적인 조짐 증상은 두통 전이나 도중에 발생하는 시각적, 감각적 또는 언어적 조짐입니다. 대부분의 편두통 환자에서 시각적 조짐이 가장 흔하며 전체 환자의 약 20%만이 조짐 증상을 경험합니다. 시각 및 감각 증상은 산만한 성격을 가지며 양성 증상(번쩍이는 빛 또는 귀머거리 증상) 후에 음성 증상(염색 또는 감각 상실)이 나타납니다.
3) 두통
두통 자체는 일반적으로 일방적이며 욱신거리는 통증 증상을 나타냅니다. 양측성이거나 머리 전체에 영향을 줄 수 있습니다. 통증은 하루 중 언제라도 발생할 수 있지만 아침에 일어날 때 시작되어 점차 진행되어 안정기에 도달하고 4~72시간 후에 진정됩니다. 주로 신체 활동에 의해 악화되며, 통증이 심한 경우에는 조명이 어두운 조용한 방에서 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 증상으로는 메스꺼움과 구토, 심한 눈의 두통, 밝은 빛이나 시끄러운 소리를 피하는 것 등이 있습니다.
4) 전역 후 증상(회복기)
두통이 진정된 후 대부분의 환자는 몇 시간 동안 다양한 감각을 경험합니다. 환자의 절반 이상이 기분 및 정신 수준 저하, 중력 장애, 혼란, 무기력 및 불안정과 같은 증상을 경험합니다. 육체적 피로와 근력 약화도 발생할 수 있습니다.
편두통 예방 및 치료
편두통을 효과적으로 치료하기 위해서는 적절한 급성 약물 요법으로 통증을 완화하면서 두통의 빈도, 강도 및 지속 시간을 줄이는 예방 요법을 병행하는 것이 좋습니다. 편두통이 발생하면 가능한 한 빨리 약물로 두통 및 관련 증상을 멈추거나 완화시키는 것이 좋으며, 편두통 발작이 시작되는 즉시 급성 치료제를 투여하여 약물의 효과를 극대화하는 것이 좋습니다. 하지만 두통이 잦거나 진통제 조절이 잘 안되거나 부작용이 심한 경우에는 예방하는 습관을 들이는 것이 중요하다.
편두통을 예방하기 위해서는 과거에 편두통을 일으켰던 음식이나 행동, 상황 등을 피하고 규칙적인 운동과 충분한 수면을 취하는 것이 좋습니다. 두통 일기를 작성하여 두통이 언제 시작되었고, 얼마나 오래 지속되었으며, 언제 좋아졌는지 기록하는 것도 좋은 생각입니다. 치즈, 소시지, 베이컨, 카페인이 함유된 음식도 편두통을 유발할 수 있으므로 섭취 시 주의해야 합니다.
이번에는 편두통의 원인과 증상, 편두통의 예방 및 치료에 대해 모두 다루었습니다. 편두통은 생명을 위협하거나 장애를 일으키는 질병은 아니지만 일상생활에 불편을 주는 질병입니다. 강도가 감소하거나 빈도가 나이가 들면서 감소하지만 모든 환자에게 해당되는 것은 아닙니다. 그럼 다음 시간에 유용한 건강정보 알려드리겠습니다. 긴글 읽어주셔서 감사합니다.